¿Qué son los Chakras?
La palabra Chakra significa en sánscrito círculo o rueda. Son “vórtices energéticos” que atraviesan nues- tro cuerpo físico y nuestro cuerpo sutil. Los Chakras generan, acumulan, transforman y distribuyen la energía, siendo canales de intercambio entre el hombre y el cosmos. Según el yoga, los chakras se despiertan llevando la consciencia hacia ellos. Dirigiendo la atención a cada centro energético a través de pranayamas (técnicas de respiración), meditando o practicando asanas (posturas de yoga).
Los 7 Chakras principales
- Muladhara: en sánscrito “mula” significa “raíz” “adhara” significa “base”, conocido también como chakra raíz. Se representa con un loto de 4 pétalos color carmesí.
- Swadhisthana: significa Morada del Ser.. El segundo chakra también se conoce como chakra sacral o chakra del sacro, por su ubicación en la zona pélvica.
- Manipura: se traduce en sánscrito como Ciudad de las joyas. Se localiza en el plexo solar y sus correspondencias son el poder personal y la energía metabólica.
- Anahata: es el centro de equilibrio por excelencia. Hace de nexo entre el triángulo inferior (Muladhara, Svadhishthana y Manipura) y el triángulo superior (Vishuddha, Ajna y Sahasrara).
- El quinto chakra: este centro energético rige nuestra comunicación y expresión. Actúa como nexo entre la cabeza (mente) y el corazón (sentimientos), ya que está ubicado entre medias de ambos.
- Ajna: este centro rige todo lo relacionado con la visión y la percepción. Cómo vemos el mundo.
- Sahasrara: se traduce del sánscrito como loto de mil pétalos. Representa la meta espiri- tual, el fin de nuestro desarrollo personal. Simboliza la sabiduría, la conclusión del viaje y la trascendencia del cuerpo físico.
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